آگيا چڪر: بصيرت ۽ مستحڪم ڌيان جو ٽين اک وارو چڪر

روايت ان کي ڀرن جي مرڪز ۾، ڀرن جي وچ ۾ ۽ ٿورو مٿي رکي ٿي، ۽ ڪي استاد ان کي ٿورو اندر، مٿي جي وچ ۾ ٻڌائين ٿا. توهان اتي هلڪو ڌيان رکو ٿا، اکين کي مٿي ڇڪڻ بنا.

روايتي گرنٿ اندروني روشني، گهري بصيرت ۽ صاف ڏسندڙ ذهن جو ذڪر ڪن ٿا. روزاني مشق ۾ حقيقي تبديلي وڌيڪ مستحڪم ڌيان، گهٽ گهڻي سوچ ۽ بهتر فيصلو آهي. سخت يا ڊيڄاريندڙ تجربا رفتار گهٽائڻ ۽ صلاح وٺڻ جو سبب آهن، مقصد ناهن.

پراڻا گرنٿ چون ٿا ته آگيا تي ڌيان ڪندڙ آتما جي روشني ڏسي ٿو ۽ سڀ ڄاڻندڙ بڻجي ٿو، ۽ ايستائين ته هن مرڪز جو ماهر "پنهنجي مرضيءَ سان ٻئي جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿو". اهي ذهن تي مڪمل مهارت جا علامتي بيان آهن، اهڙيون صلاحيتون ناهن جن جي اميد رکجي.

روزانو پنج کان ڏهه منٽن سان شروع ڪريو ۽ ڪجهه هفتن ۾ ويهن منٽن تائين وڌايو. ننڍيون روزانيون نشستون ڊگهين ۽ سخت نشستن کان وڌيڪ محفوظ ۽ ڪارائتيون آهن. جيڪڏهن آخر ۾ نرم گهنٽي گهرجي ته اسان جو ڌيان ٽائمر استعمال ڪريو.

اڪثر ماڻهن لاءِ ها، جڏهن ڌيان نرم هجي. جيڪڏهن مٿي ۾ سور يا اکين تي زور محسوس ٿئي ته روڪيو ۽ ڌيان نڪ جي سوراخن وٽ ساهه ڏانهن آڻيو. گلاڪوما، مرگهي يا سائيڪوسس جي تاريخ رکندڙ ماڻهن کي ڀرن تي ڊگهي ڌيان يا ميڻ بتي ڏسڻ واري مشق ۾ احتياط ڪرڻ گهرجي ۽ ڊاڪٽر کان پڇڻ گهرجي.

روايت ۾ آگيا ذهن جو آخري مرڪز آهي ۽ سهسرار، يعني تاج، ان کان پري خالص شعور طور موجود آهي. آگيا تي مشق ڌيان کي مستحڪم ڪري ٿي؛ تاج کي اهو بيان ڪيو وڃي ٿو جيڪو تڏهن ظاهر ٿئي ٿو جڏهن اها ڪوشش به ڇڏي ڏجي.