ভূমিস্পর্শ মুদ্রা (মাটি ছোঁয়ার মুদ্রা): অর্থ, কাহিনি ও অনুশীলন

এর অর্থ "মাটি ছোঁয়ার মুদ্রা"। বোধিবৃক্ষের নিচে বসার অধিকার নিয়ে মার চ্যালেঞ্জ করার পর, বুদ্ধ মাটি ছুঁয়ে পৃথিবীকে তাঁর বোধিলাভের সাক্ষী হিসেবে ডাকেন, এটি সেই দৃশ্য।

ডান হাত ডান হাঁটুর উপর দিয়ে ঝুলে থাকে, আঙুলের ডগা মাটিতে আর তালু ভেতরের দিকে। বাঁ হাত তালু উপরে করে কোলে থাকে।

বুদ্ধগয়ার মহাবোধি মন্দিরের প্রধান মূর্তিতে, বিহার ও বাংলার পাল যুগের ভাস্কর্যে, অজন্তার ২৬ নম্বর গুহায়, আর থাইল্যান্ড ও মায়ানমারের বেশিরভাগ বসা বুদ্ধমূর্তিতে।

না। সারনাথের বিখ্যাত বসা বুদ্ধমূর্তিটি ধর্মচক্র মুদ্রায়, অর্থাৎ উপদেশ দেওয়ার মুদ্রায়। ভূমিস্পর্শ মুদ্রা বুদ্ধগয়া ও বোধিলাভের রাতের সঙ্গে যুক্ত।

প্রচলিতভাবে ধ্যানের সময় গ্রাউন্ডিং, স্থিরতা ও সংকল্পের জন্য এটি ব্যবহৃত হয়। এটি আধ্যাত্মিক মুদ্রা, কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা নয়।

হ্যাঁ। চেয়ারের সামনের দিকে বসুন, বাঁ হাত কোলে রাখুন, আর ডান হাত ডান হাঁটুর পাশে ঝুলিয়ে দিন, আঙুলের ডগা মেঝের দিকে বা একটি ব্লকের উপর।