বরদ মুদ্রা (দানের মুদ্রা): অর্থ, প্রতীক ও করার নিয়ম

বরদ মুদ্রা দানের মুদ্রা: হাত নিচে নামানো, তালু বাইরে, আঙুল নিচের দিকে, যেন উপহার দিচ্ছেন। এটি উদারতা ও করুণার প্রতীক।

বৌদ্ধ শিল্পে সাধারণত বাঁ হাত, আর ডান হাত অভয় মুদ্রায় তোলা থাকে বা কোলে থাকে। হিন্দু শিল্পে যেকোনো হাত হতে পারে।

প্রচলিতভাবে ধ্যানের সময় উদারতা, করুণা ও ক্ষমার জন্য এটি ব্যবহৃত হয়। এটি প্রতীকী অনুশীলন; স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব নিয়ে কোনো গবেষণা নেই।

বরদ হলো নামানো দানের হাত, আঙুল নিচে; অভয় হলো তোলা সুরক্ষার হাত, আঙুল উপরে। অনেক দাঁড়ানো বুদ্ধমূর্তিতে দুটি একসঙ্গে দেখা যায়।

না। বরুণ মুদ্রায় কনিষ্ঠার ডগা বুড়ো আঙুলের ডগায় মেলানো হয়। বরদ মুদ্রা হলো বাইরের দিকে খোলা, নামানো তালু।

ধীরে হাঁটার সময় বরদ মুদ্রা বেশ মানায়: বাঁ হাত তালু সামনে রেখে খোলা অবস্থায় ঝুলতে দিন। জ্ঞান মুদ্রাও আরেকটি সহজ বিকল্প।

ঘুমের আগে শুয়ে একটি হালকা মুদ্রা ধরে রাখতে পারেন, তবে ঘুমিয়ে পড়লে হাত ঢিলে হয়ে যাবে, আর তাতে কোনো অসুবিধা নেই।