പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് യോഗ: യൂറോളജി ചികിത്സയോടൊപ്പം മൂത്രസുഖത്തിന് സൗമ്യ ആസനങ്ങൾ

യോഗ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ചുരുക്കുമെന്നതിന് നല്ല തെളിവില്ല. പെൽവിക് ഫ്ലോർ നിയന്ത്രണം, വിശ്രമം, സജീവമായിരിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. BPH-ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ നടപടിക്രമങ്ങളോ ആണ് ചികിത്സ.

ബദ്ധകോണാസനം, മാലാസനം, വജ്രാസനം, സേതുബന്ധാസനം, ഭുജംഗാസനം, ശലഭാസനം, സുപ്ത ബദ്ധകോണാസനം എന്നിവ ദിവസേനയുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ ലിഫ്റ്റുകളും സാവധാന ശ്വസനവും ചേർത്ത്.

സഹായിച്ചേക്കാം, പ്രധാനമായും മുറുകിയ പെൽവിക് ഫ്ലോറിനെ അയച്ചുകൊണ്ട്. സുപ്ത ബദ്ധകോണാസനം, ആനന്ദ ബാലാസനം പോലുള്ള അയവുള്ള ആസനങ്ങളിൽ സാവധാന ശ്വസനത്തോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രോസ്റ്റേറ്റൈറ്റിസിന് ഡോക്ടറുടെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

റേഡിയോതെറാപ്പി സമയത്ത് യോഗ ചെയ്ത പുരുഷന്മാർക്ക് ക്ഷീണം കുറവും മൂത്ര, ലൈംഗിക പ്രവർത്തന സ്കോറുകൾ മെച്ചവുമായിരുന്നുവെന്ന് ഒരു ചെറിയ റാൻഡമൈസ്ഡ് പഠനം കണ്ടെത്തി. തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കാൻസർ ചികിത്സാ സംഘത്തോട് ചോദിക്കുക.

ഇല്ല. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നും തുടർപരിശോധനകളും തുടരുക. യോഗ യൂറോളജി ചികിത്സയോടൊപ്പമുള്ള ഒരു സഹായക ശീലമാണ്.

ദിവസവും പെൽവിക് ഫ്ലോർ ലിഫ്റ്റുകളും ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ ഗൈഡഡ് സെഷനും നല്ലൊരു തുടക്കമാണ്. കുറഞ്ഞത് 8–12 ആഴ്ച സമയം നൽകുക.

മൂത്രത്തിലോ ശുക്ലത്തിലോ രക്തം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, പനി, വളരെ ദുർബലമായ മൂത്രധാര, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കൽ. ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണുക; മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത് അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.