پروسٽيٽ جي صحت لاءِ يوگا: يورولاجي علاج سان گڏ پيشاب ۾ آساني لاءِ نرم آسن

ان جو ڪو مضبوط ثبوت ناهي ته يوگا پروسٽيٽ کي ننڍو ڪري ٿي. اها پيڙهو جي عضون تي ڪنٽرول، آرام ۽ سرگرم رهڻ ذريعي علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. BPH جو علاج پاڻ ڊاڪٽر جي دوائن يا طريقن سان ٿئي ٿو.

بڌ ڪوڻاسن، مالاسن، وجراسن، سيتو بنڌاسن، ڀجنگاسن، شلڀاسن ۽ سپت بڌ ڪوڻاسن، گڏ روزانو پيڙهو جي عضون کي مٿي کڻڻ ۽ آهستي ساهه.

مدد ڪري سگهي ٿي، خاص ڪري سخت ٿيل پيڙهو جي عضون کي ڍرو ڪري. آهستي ساهه سان سپت بڌ ڪوڻاسن ۽ آنند بالاسن جهڙن ڍرو ڪندڙ آسنن تي ڌيان ڏيو. پروسٽيٽائٽس لاءِ ڊاڪٽر جي تشخيص ۽ علاج ضروري آهي.

هڪ ننڍي رينڊمائيزڊ تجربي ۾ ڏٺو ويو ته ريڊيو ٿراپي دوران يوگا ڪندڙ مردن ۾ ٿڪ گهٽ ۽ پيشاب ۽ جنسي ڪارڪردگيءَ جا اسڪور بهتر هئا. شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڪينسر ٽيم کان پڇو، خاص ڪري آپريشن کان پوءِ.

نه. پنهنجي لکيل دوا ۽ فالو اپ جاري رکو. يوگا يورولاجي علاج سان گڏ هڪ مددگار عادت آهي.

روزانو پيڙهو جي عضون کي مٿي کڻڻ ۽ هفتي ۾ ٽي ڀيرا رهنمائي وارو سيشن سٺي شروعات آهي. گهٽ ۾ گهٽ 8–12 هفتا ڏيو.

پيشاب يا مني ۾ رت، پيشاب ڪرڻ وقت سور، بخار، ڏاڍي ڪمزور ڌار، يا پيشاب نه ڪري سگهڻ. جلد ڊاڪٽر کي ڏيکاريو؛ پيشاب نه ڪري سگهڻ ايمرجنسي آهي.