ورد مدرا (عطا کا اشارہ): معنی، علامت اور کرنے کا طریقہ

ورد مدرا عطا کا اشارہ ہے: ہاتھ نیچے، ہتھیلی باہر اور انگلیاں نیچے، جیسے کوئی تحفہ دیا جا رہا ہو۔ یہ سخاوت اور ہمدردی کی علامت ہے۔

بدھ فن میں عموماً بائیں ہاتھ سے، جبکہ دایاں ہاتھ ابھے مدرا میں اٹھا ہوتا ہے یا گود میں رہتا ہے۔ ہندو فن میں کوئی بھی ہاتھ ہو سکتا ہے۔

روایتی طور پر یہ مراقبے میں سخاوت، ہمدردی اور معافی کے لیے کی جاتی ہے۔ یہ علامتی مشق ہے؛ صحت پر اس کے اثرات پر کوئی تحقیق نہیں۔

ورد نیچے جھکا، عطا کرنے والا ہاتھ ہے جس کی انگلیاں نیچے ہوتی ہیں؛ ابھے اٹھا ہوا، حفاظت کرنے والا ہاتھ ہے جس کی انگلیاں اوپر ہوتی ہیں۔ بہت سے کھڑے بدھ مجسمے دونوں ایک ساتھ دکھاتے ہیں۔

نہیں۔ ورن مدرا میں چھنگلی کی نوک انگوٹھے کی نوک سے ملائی جاتی ہے۔ ورد مدرا کھلی، نیچے جھکی ہتھیلی ہے جو باہر کی طرف ہوتی ہے۔

آہستہ چلتے ہوئے ورد مدرا اچھی رہتی ہے: بایاں ہاتھ کھلا لٹکنے دیں، ہتھیلی سامنے۔ گیان مدرا بھی ایک آسان انتخاب ہے۔

سونے سے پہلے لیٹ کر کوئی نرم مدرا کی جا سکتی ہے، لیکن نیند آنے پر ہاتھ ڈھیلا ہو جائے گا، اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔