فارادا مودرا (إيماءة العطاء): المعنى والرمزية وطريقة الأداء

فارادا مودرا إيماءة العطاء: تكون اليد منخفضة وراحتها إلى الخارج وأصابعها إلى الأسفل، كأنها تقدّم هدية. وترمز إلى الكرم والرحمة.

في الفن البوذي هي عادةً اليد اليسرى، بينما تُرفع اليمنى في أبهايا مودرا أو تستقر في الحجر. وفي الفن الهندوسي قد تكون أيّ اليدين.

تُستخدم تقليديًا للكرم والرحمة والمسامحة أثناء التأمل. وهي ممارسة رمزية؛ لا توجد أبحاث عن آثارها الصحية.

فارادا هي يد العطاء المنخفضة والأصابع إلى الأسفل؛ وأبهايا هي يد الحماية المرفوعة والأصابع إلى الأعلى. وكثير من تماثيل بوذا الواقفة تُظهر الاثنتين معًا.

لا. في فارون مودرا يلتقي طرف الخنصر بطرف الإبهام. أما فارادا مودرا فهي الكف المفتوحة المنخفضة المتجهة إلى الخارج.

تناسب فارادا مودرا المشي البطيء: دع اليد اليسرى تتدلّى مفتوحة والراحة إلى الأمام. وغيان مودرا خيار سهل آخر.

يمكنك إمساك مودرا لطيفة وأنت مستلقٍ قبل النوم، لكن اليد ستسترخي حين تغفو، ولا بأس في ذلك.