वरद मुद्रा (दान की मुद्रा): अर्थ, प्रतीक और करने की विधि

वरद मुद्रा दान की मुद्रा है: हाथ नीचे होता है, हथेली बाहर और उँगलियाँ नीचे की ओर, मानो उपहार दे रहे हों। यह उदारता और करुणा का प्रतीक है।

बौद्ध कला में आमतौर पर बाएँ हाथ से, जबकि दायाँ हाथ अभय मुद्रा में उठा होता है या गोद में रहता है। हिन्दू कला में यह किसी भी हाथ से हो सकती है।

परंपरा में ध्यान के दौरान उदारता, करुणा और क्षमा के लिए इसका उपयोग होता है। यह एक प्रतीकात्मक अभ्यास है; स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों पर कोई शोध नहीं है।

वरद नीचे की ओर देने वाला हाथ है, उँगलियाँ नीचे; अभय ऊपर उठा रक्षा करने वाला हाथ है, उँगलियाँ ऊपर। कई खड़ी बुद्ध प्रतिमाओं में दोनों एक साथ दिखती हैं।

नहीं। वरुण मुद्रा में छोटी उँगली का सिरा अँगूठे के सिरे से मिलता है। वरद मुद्रा नीचे की ओर, बाहर मुड़ी खुली हथेली है।

धीमी चाल के लिए वरद मुद्रा अच्छी है: बायाँ हाथ खुला लटकने दें, हथेली आगे। ज्ञान मुद्रा भी एक आसान विकल्प है।

सोने से पहले लेटकर कोई हल्की मुद्रा रख सकते हैं, पर नींद आते ही हाथ ढीला हो जाएगा, और इसमें कोई हर्ज नहीं।