अभय मुद्रा (निर्भयतेची मुद्रा): अर्थ, कथा आणि ती कशी धरावी

अभय मुद्रा म्हणजे “निर्भयतेची मुद्रा”. उंचावलेला उघडा तळहात “भिऊ नकोस” असे सांगतो आणि संरक्षण व शांती देतो.

सहसा उजवा हात, खांद्याच्या उंचीवर उंचावलेला आणि तळहात बाहेर. डावा हात अनेकदा मांडीवर असतो किंवा वरद मुद्रेत खाली असतो. सुखोथाईच्या चालणाऱ्या बुद्धमूर्तींसारख्या काही मूर्तींमध्ये डावा हात उंचावलेला असतो.

सर्वांत प्रसिद्ध कथा देवदत्ताने मोकाट सोडलेल्या नालागिरी हत्तीची आहे. बुद्धांनी हात उंचावून मैत्रीभावनेने हत्तीला शांत केले, म्हणून ही मुद्रा भीतीवर शांततेच्या विजयाचे प्रतीक बनली.

ध्यानात किंवा तणावपूर्ण क्षणापूर्वी धैर्य, शांतता आणि सुरक्षिततेच्या भावनेसाठी ती पारंपरिकरीत्या वापरली जाते. हा प्रतीकात्मक सराव आहे, वैद्यकीय उपचार नाही.

अभय मुद्रेत हात बोटे वर करून उंचावलेला असतो, म्हणजे “भिऊ नकोस”. वरद मुद्रेत हात बोटे खाली करून खाली असतो, म्हणजे “मी देतो”. त्या अनेकदा एकत्र दाखवल्या जातात.

नाही. अभय मुद्रा म्हणजे एक उंचावलेला हात. अभय हृदय मुद्रा दोन हातांची मुद्रा आहे, जी छातीसमोर मनगटे एकमेकांवर ठेवून आणि बोटे एकमेकांत अडकवून धरली जाते.