جلودر ناشڪ مدرا: طريقو، فائدا ۽ سوڄ ۾ ڊاڪٽر ڪڏهن ضروري آهي

چيچ موڙيو ته جيئن ان جو چوٽو آڱوٺي جي پاڙ کي ڇهي، پوءِ آڱوٺي سان نرميءَ سان دٻايو. باقي ٽي آڱريون سڌيون رکو ۽ 5–15 منٽ ترسو.

روايتي طور هي ڦوڪڻ، پيٽ ڦولجڻ ۽ ڳري، پاڻياٺ احساس لاءِ استعمال ٿئي ٿي. ان تي ڪا تحقيق ناهي، تنهن ڪري هن کي هلڻ چلڻ ۽ گهٽ لوڻ سان گڏ هڪ پرسڪون معمول سمجهو.

روايت ۾ ان جا فائدا جسم ۾ پاڻي جو گهٽ جمع ٿيڻ ۽ هلڪو جسم ٻڌايا وڃن ٿا. هي سوڄ لاءِ طبي سنڀال جي جاءِ نٿي وٺي.

نه. جلودر پيٽ ۾ پاڻي (ايسائيٽس) جو پراڻو نالو آهي، جيڪو عام طور جگر، دل يا گردن جي سنجيده بيماريءَ سبب ٿيندو آهي. ان لاءِ ڊاڪٽر گهرجي، مدرا نه.

ورون مدرا ۾ چيچ جو چوٽو آڱوٺي جي چوٽي سان ملي ٿو ۽ چيو وڃي ٿو ته هي پاڻي وڌائي ٿي. جلودر ناشڪ مدرا ۾ چيچ آڱوٺي هيٺ موڙجي ٿي ۽ چيو وڃي ٿو ته هي پاڻي گهٽائي ٿي.

5–15 منٽ، ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا، جڏهن ڦوڪڻ محسوس ٿئي، ۽ هلڪو محسوس ٿيڻ تي بند ڪريو.