Cara melakukannya, langkah demi langkah
- Duduk tegak di lantai atau kerusi dan letakkan tangan di atas paha, tapak tangan menghadap ke atas.
- Pada setiap tangan, lipat jari manis dan kelingking ke dalam tapak tangan supaya hujungnya terletak berhampiran bahagian tengah.
- Satukan hujung ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah supaya bertemu pada satu titik.
- Tutup mata, bernafas perlahan, dan pegang satu niat yang jelas dan ringkas dalam fikiran.
- Kekal selama 5–15 minit, kemudian lepaskan jari dan tulis atau sebut niat anda sekali.
Manfaat
- Secara tradisi digunakan untuk menetapkan niat atau matlamat yang jelas
- Secara tradisi digunakan untuk keyakinan sebelum temu duga, peperiksaan atau tugas baharu
- Secara tradisi digunakan sebagai mudra tangan untuk menumpukan perhatian pada satu perkara pada satu masa
- Secara tradisi digunakan, dalam sesetengah buku mudra, untuk rasa tersumbat pada hidung dan sinus
Langkah berjaga-jaga
- Kubera mudra tidak mendatangkan wang dengan sendirinya. Berhati-hati dengan sesiapa yang menjualnya sebagai penawar kekayaan atau "ajaib".
- Ia tidak merawat sinusitis, penyakit jantung atau sebarang penyakit lain. Jumpa doktor jika demam, sakit muka atau simptom berlarutan lebih daripada sepuluh hari.
- Jangan picit jari yang dilipat dengan kuat jika anda ada artritis atau sakit pergelangan tangan.
Baca panduan penuh (Bahasa Inggeris)
Soalan lazim
Apakah kubera mudra?
Kubera mudra ialah isyarat tangan di mana hujung ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah bertemu manakala jari manis dan kelingking dilipat ke tapak tangan. Ia dinamakan sempena Kubera, dewa kekayaan Hindu, dan digunakan untuk menetapkan niat yang jelas.
Berapa lama perlu melakukan kubera mudra?
Tahan selama 5–15 minit, sekali atau dua kali sehari. Waktu pagi, sebelum anda merancang hari, ialah masa yang popular.
Adakah kubera mudra benar-benar mendatangkan wang?
Tidak secara langsung. Ia alat untuk fokus: membantu anda menjelaskan matlamat dan mengingatinya. Wang datang daripada apa yang anda lakukan selepas itu.
Apakah kelebihan kubera mudra menurut tradisi?
Kelebihan kubera mudra dalam tradisi ialah matlamat yang jelas, keyakinan, tumpuan yang lebih baik dan minda yang tenang. Ia bukan cara untuk cepat kaya.
Bolehkah kubera mudra membantu masalah sinus?
Sesetengah buku mudra mencadangkannya untuk hidung tersumbat, tetapi tiada kajian. Jumpa doktor jika demam, sakit muka atau simptom berlarutan lebih daripada sepuluh hari.
Apakah nama kubera mudra dalam bahasa Hindi?
Dalam bahasa Hindi ia ditulis कुबेर मुद्रा, isyarat Kubera, dewa kekayaan. Manfaat yang diterangkan dalam buku Hindi sama seperti dalam sumber lain: fokus, keyakinan dan matlamat yang jelas.
Mantera apakah yang sesuai dengan kubera mudra?
Pilihan mudah ialah "Om Kuberaya Namah", diulang perlahan. Mudra ini sama berkesan jika dilakukan dalam diam.
Mudra ialah amalan tradisional untuk tumpuan dan relaksasi. Kajian tentang kesan kesihatan tertentu masih terhad; gunakannya bersama rawatan perubatan, bukan sebagai pengganti.